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日本国家破壊の最終段階か❓❗️2025年08月27日現代アーティストNの独り言･･･時74kg→71.3kg⤵️来年の夏は腹筋バキバキかも(^o^)皆さんは･･･稿をどうぞ‼︎地下鉄で真正面に座ってる人の似顔絵を描く似顔絵師凄すぎ･･･- やれやれだ。2025年09月08日「仔猫だらけだった日々」アーント・キャット･･･の調子いい 背の部分に座る感じで深く座ってくださいと注意書きにあり。ギッ･･･効果がある仕様?背筋が伸びて、腹筋も使います。けど自分で意識してそ･･･
- 【猛暑対策】シニアのための熱中症予防×筋トレ術|座ってできる簡単運動で健康寿命を延ばす!2025年07月04日筋肉健康会のブログ･･･ 膝や腰に優しい!シニアのための「座ってできる」筋トレメニューをご紹介･･･繰り返します座って体幹ひねり(腹筋と背筋の強化)椅子にしっかり座り･･･
- イケアってます(ΦωΦ)フフフ…2025年09月05日ぴ く る す ワンダーランドへようこそ･･･になって初の大物買いな~さんが行く度に座って欲しがってたポエング今あるソフ･･･(-_-メ)ダンベルにベンチに腹筋マシンアブクラッシャー腹筋ローラ･･･
- ガマー萌黄の藪 氏家 秀2025年09月09日無辺神話･･･(派出所の椅子にケーテとユネスが茫然と座っていて、フランチェスコはポットを･･･ナー教授、ライムもいいが、俺の腹筋もなかなかいいでしょう?ケーテ ･･･
- LPレコードの整理2025年08月22日シンプルな暮らし･･･事で観客動員数が増えた映画でしたじっと座って見た後はシャワーの前にルームラ･･･極厚 器具 yoga ケース 腹筋 脚痩せ フィットネス ヨガ N･･･
- 車椅子でいます2025年08月21日ライラック色のインコ ぽーちゃんとの日常&介護&闘病(悪性リンパ腫 脳出血)･･･1時間ベッドで横になってたらリハビリへ腹筋や足の筋肉を動かしたり少し平行･･･病室に戻りまたそのまま車椅子で座っていました家にいた時よりベッドで過･･･
- 骨盤底筋リハビリ受けてきた2025年08月12日To regain a healthy body･･･底筋をうまく動かせてなくてそれどころか腹筋を使って逆効果になっている人が･･･るんだろう???と聞いてみたら座ってやったり…あと何て言われてたっけ･･･
- 和式派?洋式派?2025年09月07日ゴルフと布団を使って0から作る介護施設誕生ストーリー【元介護士で元布団屋のゴルフを使った新しい介護を提唱する比嘉祐哉ブログ】･･･下剤パターンならまだ良いですが就寝中や座っている時の爆発パターンだとけっこ･･･た 今はシックスパックだった腹筋もなくなり朝食も食べないし野菜も･･･
- びっくり‼麺類って実は凄い食べ物だったんですよ!❇️2025年09月05日✡️石達の声を霊視してお話を聞く、スピリチュアルカウンセラー幸のブログです✡️･･･ら啜りますので、何気に背筋や腰の筋肉や腹筋を使わないと食べれないんだと分･･･のです~。後は10分くらいしか座っていられなかったせいもあって、早く･･･
